ÐопÑлÑÑноÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÑÑ Ð¿Ð¸ÑевÑÑ Ð¿ÑодÑкÑов, в Ñом ÑиÑле и Ñгод, в поÑледнее вÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑно возÑоÑла. Ð¯Ð³Ð¾Ð´Ñ Ð±Ð¾Ð³Ð°ÑÑ Ð²Ð¸Ñаминами и микÑоÑлеменÑами, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñми Ð´Ð»Ñ ÑÑнкÑиониÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑиÑÑем оÑганизма, в Ñом ÑиÑле кÑовеноÑной.
ÐÑедлагаем познакомиÑÑÑÑ Ñ ÑÑдо-Ñгодами и ÑзнаÑÑ, какÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÐ·Ñ Ð¾Ð½Ð¸ пÑиноÑÑÑ Ð½Ð°ÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑганизмÑ.
ЧеÑника
ÐÑем извеÑÑно ÐµÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð¿ÑиÑÑное воздейÑÑвие на глаза, благодаÑÑ ÑодеÑжаÑимÑÑ Ð² ней анÑиокÑиданÑам. Ðо, как оказалоÑÑ, ÑеÑника Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ ÐµÑе и ÑпоÑобноÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¶Ð°ÑÑ Ð°ÑÑеÑиалÑное давление.
ÐÑло пÑоведено иÑÑледование, в коÑоÑом ÑклоннÑÑ Ðº повÑÑÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ñдей Ñазделили на две гÑÑппÑ, одной из гÑÑпп давали поÑÑÐ¸Ñ Ñгод ежедневно. Ð ÑезÑлÑÑаÑе Ñ ÑÐµÑ , кÑо пÑинимал ÑгодÑ, пÑиÑло в ноÑÐ¼Ñ ÑÑÑоÑное давление, повÑÑилаÑÑ ÑлаÑÑиÑноÑÑÑ ÑоÑÑдов.
УÑенÑе вÑÑÑнили, ÑÑо одна ÑаÑка ÑеÑники в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐаÑим ÑоÑÑдам и Ð¾Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÐÐÐ.
ÐÐ±Ð»ÐµÐ¿Ð¸Ñ Ð°
ÐÑа Ñгода Ñекомендована ÑÑÑадаÑÑим анемией. Ðна ÑкÑеплÑÐµÑ ÑÑенки ÑеÑдеÑной мÑÑÑÑ Ð¸ кÑовеноÑнÑÑ ÑоÑÑдов благодаÑÑ ÑинÑÐµÐ·Ñ Ð²Ð¸Ñаминов С и Ð , ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑомбов, ÑÑÑÑанÑÐµÑ Ð²Ð¾ÑпалениÑ.
Ð ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¶Ðµ, в Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¿Ð¸Ñ Ðµ ÑодеÑжиÑÑÑ 15 микÑоÑлеменÑов. Ð¢Ð°ÐºÐ°Ñ ÑникалÑÐ½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð±Ð¸Ð½Ð°ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÑÐµÑ Ð½Ð°Ð·ÑваÑÑ Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¿Ð¸Ñ Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ из ÑамÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÑÑ Ñгод в миÑе.
ÐÐ±Ð»ÐµÐ¿Ð¸Ñ Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÑÑÑой, пеÑеÑиÑаÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¾Ð¼ или ÑÐ°Ñ Ð°Ñом, заваÑиÑÑ Ñай, добавлÑÑÑ Ð² пиÑоги и бÑлоÑки.
Ðалина
ÐиÑло-гоÑÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ°Ð»Ð¸Ð½Ð° бÑла лÑбима наÑими пÑедками, ей Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¾ÑÑ Ð¿Ñименение в огÑомном колиÑеÑÑве блÑд, коÑоÑÑе ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ðµ попÑлÑÑнÑ. Ðо о ней Ñамой и о ÐµÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑвеннÑÑ ÑвойÑÑÐ²Ð°Ñ Ð½Ðµ забÑли.
Ðалина великолепно Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¿Ñи гипеÑÑонии и болезнÑÑ ÑеÑдÑа. СпоÑобноÑÑÑ ÑнижаÑÑ Ð°ÑÑеÑиалÑное давление наÑÑолÑко ÑÑко вÑÑажена, ÑÑо пÑинимаÑÑ ÐºÐ°Ð»Ð¸Ð½Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ð¾Ñоникам (лÑдÑм, ÑÑÑадаÑÑим пониженнÑм давлением) наÑÑоÑÑелÑно не ÑекомендÑеÑÑÑ.
Шиповник
ÐÐ¸Ð´ÐµÑ Ð¿Ð¾ ÑодеÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ñамина С. Ðго можно назваÑÑ ÐºÑовеÑвоÑной и кÑовооÑиÑÑиÑелÑной Ñгодой, он ÑвелиÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво ÑÑиÑÑоÑиÑов в кÑови, ÑниÑÑÐ¾Ð¶Ð°ÐµÑ Ð±Ð»ÑÑки, вÑÐ²Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑокÑинÑ, повÑÑÐ°ÐµÑ ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ð³ÐµÐ¼Ð¾Ð³Ð»Ð¾Ð±Ð¸Ð½Ð°.
Шиповник ÑпоÑобен ноÑмализоваÑÑ Ð°ÑÑеÑиалÑное давление, поддеÑживаÑÑ ÑонÑÑ ÑоÑÑдов и ÑелоÑÑноÑÑÑ Ð¸Ñ Ñканей. Ðа оÑнове Ñгод Ñиповника заваÑиваÑÑ Ñаи, гоÑовÑÑ Ð½Ð°ÑÑойки и ликеÑÑ. У Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ , кÑо ÑпоÑÑеблÑл в пиÑÑ Ñиповник, пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð» ÑиндÑом поÑÑоÑнной ÑÑÑалоÑÑи.
ÐаÑбаÑиÑ
ÐÑо Ñгода – ÑиÑÑилÑÑик. ÐлагодаÑÑ Ð¿ÐµÐºÑинам баÑбаÑÐ¸Ñ ÑпоÑобен вÑводиÑÑ Ð¸Ð· оÑганизма ÑÑжелÑе меÑÐ°Ð»Ð»Ñ Ð¸ пÑепаÑаÑÑ, вÑзÑваÑÑие пÑивÑкание. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÐµÐ³Ð¾ ÑаÑÑо пÑопиÑÑваÑÑ Ð½Ð°ÑкозавиÑимÑм паÑиенÑам.
Ðо оÑобо баÑбаÑÐ¸Ñ Ð±Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð±Ð°ÑбеÑином, коÑоÑÑй Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ и ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑдов, из-за Ñего он Ñекомендован женÑинам, ÑÑÑадаÑÑим маÑоÑнÑми кÑовоÑеÑениÑми.
Ðалина
ÐÑа Ñгода богаÑа анÑиокÑиданÑами и Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð¿ÑоÑивоопÑÑ Ð¾Ð»ÐµÐ²Ñми ÑвойÑÑвами.
Ðо кÑоме ÑÑого в малине ÑодеÑжаÑÑÑ ÐºÑмаÑинÑ. ÐÑо еÑÑеÑÑвеннÑе ÑазжижиÑели кÑови, а знаÑиÑ, она ÑпаÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ñ ÑÑомбоза. УникалÑнÑй Ð½Ð°Ð±Ð¾Ñ Ð°ÐºÑивнÑÑ Ð²ÐµÑеÑÑв в малине позволÑÑÑ ÐµÐ¹ бÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾Ð¹ пÑи гÑÑÑой кÑови, к ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¶Ðµ, помогаÑÑ Ð¿Ñи ÑанениÑÑ , Ñак как ÑÑимÑлиÑÑÐµÑ ÑвеÑÑÑваемоÑÑÑ ÐºÑови. РзнаÑиÑ, она одинаково полезна пÑи гипоÑонии и гипеÑÑонии. ÐожеÑе ÑÑеÑÑÑ Ð¿ÑигоÑÑÐ½Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¸Ð½Ñ, когда иÑпÑÑÑваеÑе головнÑе боли, вÑзваннÑе пеÑепадом Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² оÑганизме, Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ Ñ Ñже ÑаблеÑок.
Ðизил
Ðизил - ÑкÑеплÑÑÑÐ°Ñ Ñгода. Ðн пÑедпиÑÑваеÑÑÑ Ñем, кÑо болен пÑоÑÑÑднÑми или инÑекÑионнÑми заболеваниÑми. Ðго Ñакже ÑекомендÑÑÑ Ð»ÑдÑм, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ ÑÐ°Ð·Ð²Ð¸Ñ Ð°Ð²Ð¸Ñаминоз, иÑÑоÑение, пониженнÑй ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ð³ÐµÐ¼Ð¾Ð³Ð»Ð¾Ð±Ð¸Ð½Ð°. ÐоÑледнее оÑобенно важно Ð´Ð»Ñ ÐºÑовеноÑной ÑиÑÑемÑ, Ñакже он ÑпоÑобен ноÑмализоваÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ и ÑкÑепиÑÑ ÑоÑÑдÑ.
< Предыдущая | Следующая > |
---|