ÐоÑле оконÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÑлÑной недели, 7 маÑÑа, наÑинаеÑÑÑ ÑамÑй пÑодолжиÑелÑнÑй и, пожалÑй, важнейÑий поÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑавоÑлавнÑÑ . Ðеликий поÑÑ – ÑÑо пеÑиод огÑаниÑений, оÑиÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ подгоÑовки к Ð³Ð»Ð°Ð²Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑÐ°Ð·Ð´Ð½Ð¸ÐºÑ – ÐаÑÑ Ðµ.
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑво ÑазнÑÑ Ð·Ð°Ð´Ð°Ñ, коÑоÑÑе ÑÑавÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑед веÑÑÑÑими в ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÐµÑиод. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ как можно ÑаÑе поÑеÑаÑÑ Ñ Ñам, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾ÑдалиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¼Ð¸ÑÑкой ÑÑеÑÑ Ð¸ болÑÑе вÑемени поÑвÑÑиÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¸Ñвам. Ðажно ÑделиÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ Ñебе, ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð²Ð½ÑÑÑÐµÐ½Ð½ÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¸ÑÑ, избегаÑÑ Ð¾ÑÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ поÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ . ÐÑоме ÑÑого, поÑÑаÑаÑÑÑÑ ÑовеÑÑаÑÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¸Ðµ дела, помогаÑÑ Ñем, кÑо в ÑÑом нÑждаеÑÑÑ.
ÐелÑÐ·Ñ ÑÑоÑиÑÑÑÑ Ð¸ ÑквеÑноÑловиÑÑ, воздеÑжаÑÑÑÑ ÑледÑÐµÑ Ð¸ Ð¾Ñ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ, коÑоÑÑй пÑовоÑиÑÑÐµÑ ÑаÑкÑепоÑение. ÐÑÑÑе оÑложиÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑие веÑелÑе меÑопÑиÑÑиÑ, вÑоде Ñвадеб.
ÐÑÑ Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ðµ оÑиÑение должно идÑи одновÑеменно Ñ ÑелеÑнÑми огÑаниÑениÑми. ÐÑли заглÑнÑÑÑ Ð² иÑÑоÑиÑ, Ñо Ð¼Ñ Ñвидим, ÑÑо пеÑвÑе поÑÑÑ Ð±Ñли ÑаÑовÑми (до 40 ÑаÑов) и полноÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ñми. ÐногодневнÑй поÑÑ ÑоздавалÑÑ Ñже Ð´Ð»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÐµÐ´Ð° бÑла недоÑогой и бÑÑÑÑой в пÑигоÑовлении. Ð ÑÑкономленнÑе денÑги и вÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ñжно бÑло поÑÑаÑиÑÑ Ð½Ð° добÑÑе дела и благоÑвоÑиÑелÑноÑÑÑ, а Ñакже ÑлÑжение ÑеÑкви. Со вÑеменем ÑлиÑком ÑÑÑогие огÑаниÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑали ÑказÑваÑÑÑÑ Ð½Ð° здоÑовÑе, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾ÑвилиÑÑ Ð¾Ð¿ÑеделеннÑе поÑлаблениÑ.
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ ÑеÑкие ÑÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾ Ñом, каким должно бÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾ÑÑа. ÐолноÑÑÑÑ Ð¾ÑказаÑÑÑÑ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾Ñ:
- мÑÑа, мÑÑнÑÑ Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ð¹;
- кÑÑиÑÑ, ÑиÑ;
- молоÑнÑÑ Ð¸ киÑломолоÑнÑÑ Ð¿ÑодÑкÑов.
ÐонеделÑник, ÑÑеда и пÑÑниÑа – ÑÑо дни, когда ÑледÑÐµÑ ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½ÑÑ, ÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ. ÐÐ¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð¿ÑодÑкÑÑ, коÑоÑÑе не подвеÑгалиÑÑ ÑеÑмиÑеÑкой обÑабоÑке: овоÑи, ÑÑÑкÑÑ, ÑолениÑ, оÑÐµÑ Ð¸, мед.
Ðо вÑоÑник и ÑеÑвеÑг в Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑиÑÑÑÑÑвоваÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¸Ñа. ÐÑо могÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑнÑе ÑÑпÑ, каÑи, бобовÑе, гÑибÑ, ÑÑÑенÑе овоÑи.
Ð ÑÑббоÑÑ Ð¸ воÑкÑеÑенÑе допÑÑÑимо ÑпоÑÑебление пиÑи Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ ÑаÑÑиÑелÑного маÑла. ÐзÑедка ÑазÑеÑен бокал вина.
Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ðеликого поÑÑа еÑÑÑ Ð´Ð²Ð° ÑÑбнÑÑ Ð´Ð½Ñ – на ÐлаговеÑение (7 апÑелÑ) и в ÐеÑбное воÑкÑеÑенÑе (17 апÑелÑ). Ð ÑÑи дни ÑазÑеÑÐµÐ½Ñ Ð±Ð»Ñда Ñ ÑÑбой. 16 апÑелÑ, в ÐазаÑевÑкÑÑ ÑÑббоÑÑ, пÑавоÑлавнÑм можно вклÑÑиÑÑ Ð² Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑбнÑÑ Ð¸ÐºÑÑ.
ÐоÑÑное Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²ÐºÐ»ÑÑÐ°ÐµÑ Ð² ÑÐµÐ±Ñ Ð¾Ð³Ñомное колиÑеÑÑво пÑодÑкÑов, ÑÑеди коÑоÑÑÑ :
- Ñоевое и дÑÑгое ÑаÑÑиÑелÑное молоко;
- ÑаÑолÑ, нÑÑ, ÑеÑевиÑÑ Ð¸ дÑÑгие бобовÑе;
- лиÑÑовÑе ÑалаÑÑ Ð¸ зеленÑ;
- овоÑи;
- ÑÑÑкÑÑ Ð¸ ÑгодÑ;
- злаковÑе;
- неÑÐ´Ð¾Ð±Ð½Ð°Ñ Ð²ÑпеÑка.
Ðда Ñ Ð¾ÑÑ Ð¸ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð°Ñ ÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑа, но далеко не главнаÑ. Ðменно поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾ÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² пиÑании допÑÑÑÐ¸Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ , деÑей и лÑдей Ñ ÑеÑÑезнÑми болезнÑми. Рк дÑÑ Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ ÑоÑÑавлÑÑÑей Ðеликого поÑÑа ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑÑÑемиÑÑÑÑ Ð²Ñем и каждомÑ.
< Предыдущая | Следующая > |
---|